Laufseminar in Jena
Samstag, 07. November 2020 – ANMELDUNG
Am 07.11.2020 veranstalten wir gemeinsam mit dem Lauflabor Jena unser elftes Laufseminar in Jena.
Zeit, Ort
- Reha Aktiv 2000 GmbH, Drackendorfcenter 2, Jena
- Samstag – 07.11.2020
- 10 – 17 Uhr
Kosten
folgen in Kürze
Inhalt
- Vortrag: Lauftechnik + Fehlerbilder
- Praxis: läuferspezifische Kräftigung und Dehnung
- Vortrag: der richtige Laufschuh
- Vortrag: Laufverletzungen
- Vortrag: Trainingsplanung
- Praxis: gemeinsamer Lauf
- inkl. Mittagsversorgung und Läuferpräsent