Bekleidung

Neben dem richtigen Laufschuh ist die passende Funktionsbekleidung der wichtigste Ausrüstungsgegenstand beim Laufen. Dabei stehen Funktionalität und Passform an oberster Stelle. Bei uns finden sie Laufbekleidung für Frühjahr, Sommer, Herbst und Winter!

Entsprechend den Witterungsbedingungen sollten sie sich mit Funktionsbekleidung ausrüsten, die den Schweiß von der Haut weg transportiert und an die darüber liegenden Bekleidungsschichten abgibt. Baumwolle hat hier funktionelle Nachteile, da sie sich vollsaugt und dann nass am Körper anliegt. Somit wird die Gefahr von Auskühlung und Erkältung erhöht.

Bewährt hat sich das sogenannte Zwiebelschalenprinzip. Direkt auf der Haut liegt die erste Schicht, die den Schweiß abtransportiert. Je nach Temperatur trägt man eine wärmende zweite Schicht, die den Schweiß aufnimmt und auf der Außenseite verdunsten lässt. als dritte Schicht empfiehlt sich bei kälteren Temperaturen eine Jacke oder Weste, die vor Auskühlung schützt.